* Естествен източник на здраве
* Ефективен при различни заболявания
* Вкусни рецепти с ябълков оцет
* Приложения в домакинството

В книгата се разглежда как действа ябълковият оцет, кой може да го използва и как да се прилага лечението вкъщи. Включени са и кратки справки за симптомите, при които е необходима медицинска помощ, какво се очаква, предупреждения към тези, които не трябва да го употребяват, а също така и съвети за мотивация и поддържане на лечението за постигане на ефективна промяна към по-здравословен начин на живот.