Книгата е обширен справочник за домашно ползване, който ще ви помогне да достигнете и да поддържате най-високо ниво на здраве и хармония чрез внимателно планиране на диетата си.
Дори ако не страдате от конкретни болести, ще имате полза от книгата, тъй като тя дава съвети как да постигнете оптимално здраве, да подсилите имуннатаси система и да повишите нивото на енергията си.
Написана от дипломиран диетолог и от доктор по медицина, книгата съчетава най-новите научни изследвания с елементите на традиционната медицина.