4кръвни групи
4 начина на хранене
4 спортни програми
4 плана за здравословен живот
Ако някога сте имали съмнения, че не всеки трябва да се храни като другите и не всекитрябва да спортува като другите, вие сте били прави. Кръвната ви група се отразява на вътрешната ви химия. Храните, които се приемат най-добре и начинът, по който организмът се справя със стреса са определени от кръвната група.
Книгата ще ви помогне да съставите цялостна програма за поддържане на добро здравословно състояние, съобразено с особеностите на кръвната ви група.