"За да се поддържа добро здраве, нормално тегло и за да постигнете цветущо състояние, радост и щастие, тялото трябва да бъде тренирано правилно /разтягане, ходене пеш, бягане, колоездене, плуване, дълбоко дишане, добра стойка/ и да бъде хранено разумно с естествени храни."Пол Брег